Welkom bij Eet en Leef Haren – gewicht in evenwicht

Ben je op zoek naar een programma wat echt voor je gaat werken? Op zoek naar rust in je eet- en leefpatroon?Heb je weinig energie? Vraag je je af wat je zelf zou kunnen doen om blijvend je gewicht in balans te brengen? Vind je de informatie via internet verwarrend?

Vragen....vragen....
Er zijn oplossingen, antwoorden op de vele vragen! Daarvoor ga je samen met mij aan de slag. Ik kan je begeleiden bij het veranderingsproces van je leef- en eetpatroon. Dit proces ga je zelf in gang zetten. Wil je op een gezonde manier, zonder speciaal dieet of het gebruik van shakes, maar door gewoon te eten afvallen? Door in je voedingspatroon gebruik te maken van, zoveel mogelijk, natuurlijke producten, die gewoon te koop zijn bij de supermarkt, kan er een nieuwe balans ontstaan in de manier van eten en bewegen en daardoor in het lichaam en in je hoofd. Hierdoor zul je afvallen en meer energie gaan ervaren! Rust in je lichaam en hoofd, hoe fijn is dat!

Persoonlijk
Zo wordt dit een heel persoonlijk traject wat er voor iedereen weer anders uit komt te zien, lees de reviews er maar op na! Gaandeweg zul je ontdekken dat er meer oorzaken zijn voor overgewicht. Misschien heb je een heftige emotionele periode achter de rug, misschien zijn je hormonen van slag door de overgang of slaap je slecht door stress of problemen op je werk. Als de oorzaken eenmaal duidelijk zijn is afvallen een kwestie van het aanleren van nieuwe gezonde gewoontes. Ik zeg niet dat dit een makkelijk proces zal zijn, het kost energie ingesleten patronen te veranderen, maar als je gemotiveerd bent, graag wat kilo's kwijt wilt en je energie weer wilt voelen stromen, gaat het je lukken, en kan de verandering blijvend zijn. Zo werken we samen aan blijvend gewichtsverlies! Klinkt je dat niet als muziek in de oren? Nooit meer jojoën, voor altijd in balans!

Bekijk hier de nieuwe acties!
1. Ga in januari 2020 mee op supermarktsafari en leer etiketten lezen!

2. Meld je nog in het oude jaar 2019 aan voor een begeleidingstraject en krijg 10% korting! Wanneer je aanvullend verzekerd bent wordt wellicht het traject vergoed!

3. Wegens succes van de vorige cursus gaat er in Januari 2020, bij voldoende deelname, een nieuwe groepscursus 'SamenSlank' van start! Meld je vast aan dan ben je verzekerd van een plek.

* Lees ook de blogs. Heb je al eens geluisterd naar de kooktips om de week op de donderdagmiddag zo rond 17.10 uur op OOG-radio? Doen! Kort en bondig voor nieuwe kookinspiratie! Uitzending via 106.6 FM, voor Haren op 107,0 FM.

Lees verder over de visie van Eet en Leef Haren, werkmethode, programma’s, tarieven en... niet onbelangrijk: vergoeding door je ziektekostenverzekering (want dat is mogelijk), op de volgende pagina’s.

Voedingsadvies

Eet en Leef Haren Voedingsadvies

Begeleiding kort

Advies en begeleiding

Eet en Leef Haren Begeleiding