Welkom bij Eet en Leef Haren – gewicht in evenwicht

Nieuw: Skype met Els (ook videobellen)

In de overgang? Je hormonen van slag? Op weg naar een nieuwe balans! Ja het kan!

Hallo dames van 45 jaar en ouder,
Het is een verwarrende tijd. Het coronavirus zet de wereld, ons leven, op zijn kop. Er is veel aandacht voor specifieke groepen in de samenleving. Allereerst natuurlijk voor de mensen die ziek zijn, op de intensive care terecht zijn gekomen, voor de mensen in de zorg en in vitale beroepen. Er wordt gedacht aan de kwetsbare ouderen die een groter risico lopen ziek te worden, tot nu toe ook aan kinderen en jongeren die lange tijd niet naar school konden.

Maar is er ook aandacht voor de gewone mensen?
Voor jullie, voor mij, vrouwen in de middenleeftijd, vrouwen in de overgang die worstelen met opvliegers, stemmingswisselingen, slecht slapen, om maar wat te noemen? Onze hormonen zijn van slag, we zijn uit ons evenwicht geraakt. Daarbij veranderde ook de vetverdeling, er blijven wat pondjes hangen rond onze taille, we zijn onszelf niet meer, de balans is zoek.

Er is goed nieuws!
We zullen natuurlijk geen twintig meer worden, maar door een gezond eetpatroon en wat meer beweging kan er meer rust komen in lijf en hoofd en kan ook het buikvet voor een groot deel verdwijnen. Ik kan je begeleiden bij je leefstijlverandering, samen gaan we aan de slag! Geleidelijk aan zul je een nieuwe balans vinden en ga je op weg naar een zonniger toekomst Ook voor de 45plus-vrouw ligt (na deze verwarrende corona-tijd) de wereld open!

Speciale actie: Skype met Els
20 minuten gratis skypen, stel je persoonlijke vragen en krijg tips!

Zolang de maatregelen van het RIVM van kracht zijn bied ik digitaal de volgende 2 programma's aan,
en zijn de tarieven ongekend laag! Profiteer daarvan!
Programma's die elders op de site zijn vermeld komen vanwege de bijzondere omstandigheden tijdelijk te vervallen:

1. Skype met Els voeding.
Een uitgebreide intake (60 minuten), persoonlijk voedingsplan via de mail, uitleg voedingsplan in een tweede videosessie. Tarief: € 50

2. Skype met Els balans.
Een uitgebreide intake (60 minuten), daarna gaan we via een aantal gesprekken op zoek naar meer balans, een nieuwe leefstijl, en is er begeleiding bij het afvalproces. Tarief: Intake € 35, gesprek € 25, cursusboek € 20, betaling na elk gesprek. het is na elk gesprek mogelijk de begeleiding te beeindigen.

De 'gewone' programma's die op deze site genoemd worden, te weten: Voedingsadvies, Begeleiding kort en Advies en begeleiding worden tijdens de 'corona-periode' niet uitgevoerd.
De teksten op de overige pagina's zijn gewoon geldig, ook is er nog steeds vergoeding mogelijk via de aanvullende verzekering, kijk daarvoor op de desbetreffende pagina. Mochten er onduidelijkheden zijn, bel gerust 06 49774960.

Bekijk hier de nieuwe acties!

* Lees ook de blogs.

Onderstaande tekst is tijdens de coronacrisis helaas even niet van toepassing:

* Heb je al eens geluisterd naar de 'kooktip van Els', iedere donderdagmiddag zo rond 17.10 uur op OOG-radio? Doen! Kort en bondig voor nieuwe kookinspiratie! Uitzending via 106.6 FM, voor Haren op 107,0 FM.

Lees na de uitzending het recept na bij
'Blogs'
bovenaan in het hoofdmenu. Heb je opmerkingen of tips? Leuk!! Mail naar info@eetenleefharen.nl, misschien wordt jouw tip behandeld in de volgende donderdag-uitzending.

Lees verder over de visie van Eet en Leef Haren, werkmethode, programma’s, tarieven en... niet onbelangrijk: vergoeding door je ziektekostenverzekering (want dat is mogelijk), op de volgende pagina’s.

Voedingsadvies

Eet en Leef Haren Voedingsadvies

Begeleiding kort

Advies en begeleiding

Eet en Leef Haren Begeleiding