Welkom bij Eet en Leef Haren – gewicht in evenwicht

Ben je op zoek naar een programma wat echt voor je gaat werken? Op zoek naar rust in je eet- en leefpatroon?Heb je weinig energie? Vraag je je af wat je zelf zou kunnen doen om blijvend je gewicht in balans te brengen? Vind je de informatie via internet verwarrend?

Vragen....vragen....
Er zijn oplossingen, antwoorden op de vele vragen! Daarvoor ga je samen met mij aan de slag. Ik kan je begeleiden bij het veranderingsproces van je leef- en eetpatroon. Dit proces ga je zelf in gang zetten. Wil je op een gezonde manier, zonder speciaal dieet of het gebruik van shakes, maar door gewoon te eten afvallen? Door in je voedingspatroon gebruik te maken van, zoveel mogelijk, natuurlijke producten, die gewoon te koop zijn bij de supermarkt, kan er een nieuwe balans ontstaan in de manier van eten en bewegen en daardoor in het lichaam en in je hoofd. Hierdoor zul je afvallen en meer energie gaan ervaren! Rust in lichaam en hoofd, hoe fijn is dat!

Persoonlijk
Zo wordt dit een heel persoonlijk traject wat er voor iedereen weer anders uit komt te zien. Gaandeweg zul je ontdekken dat er meer oorzaken zijn voor overgewicht. Misschien heb je een heftige emotionele periode achter de rug, misschien zijn je hormonen van slag door de overgang of slaap je slecht door stress of problemen op je werk. Als de oorzaken eenmaal duidelijk zijn is afvallen een kwestie van het aanleren van nieuwe gezonde gewoontes, dan kan de verandering blijvend zijn en werken we aan blijvend gewichtsverlies! Klinkt je dat niet als muziek in de oren? Nooit meer jojoën, voor altijd in balans!

Bekijk hier de nieuwe acties!
1. Ga in november 2019 mee op supermarktsafari en leer etiketten lezen!

2. Profiteer van 10% korting op een begeleidingstraject in NOVEMBER en DECEMBER 2019. Wanneer je aanvullend verzekerd bent wordt wellicht het hele traject vergoed!

3. Wegens succes van de vorige cursus gaat er in Januari 2020, na de feestdagen, een nieuwe groepscursus 'SamenSlank' van start! Meld je vast aan dan ben je verzekerd van een plek.

* Lees ook de blogs

Lees verder over de visie van Eet en Leef Haren, werkmethode, programma’s, tarieven en... niet onbelangrijk: vergoeding door je ziektekostenverzekering (want dat is mogelijk), op de volgende pagina’s.

Voedingsadvies

Eet en Leef Haren Voedingsadvies

Begeleiding kort

Advies en begeleiding

Eet en Leef Haren Begeleiding