Tip 1: Drink na het opstaan een groot glas lauw water.

Waarom zou je dat moeten doen?

  1. Water hydrateert je hele lichaam na een nacht slapen waarin je veel vocht bent kwijtgeraakt.
  2. Verwijdert gifstoffen uit het lichaam, spoelt het lichaam schoon. ’s nachts herstelt het lichaam zich, energie wordt aangevuld, hormoon niveaus in evenwicht gebracht. Bij deze processen ontstaan afvalstoffen die moeten worden afgevoerd.
  3. Kickstart voor je stofwisseling, verbranding, belangrijk als je wilt afvalen. Alle processen in het lichaam vinden plaats in vocht, werking enzymen, hormonen, de spijsvertering, opname van voedingsstoffen in de cellen enz.
  4. Minder last van maagzuur, oprispingen.
  5. Energie voor je brein, hersenen bestaan voor 75% uit water.
  6. Stimuleert de spijsvertering en voorkomt verstopping, zet beweging van de ingewanden in gang.
  7. Water zorgt voor een gehydrateerde, stralende huid.

DUS: VOLG DEZE SIMPELE TIP!!💚

Like en/of deel dit bericht